Dagens.

15 minuter crosstrainer, breda och smala latsdrag, låg rodd, ryggresningar, bicepscurls, stångcurls, benlyft raka ben och situps.

Nu keso, kesella, päron och mandlar. Mums!

Det tar sig.

10 år.

Nu är jag laddad för kvällen. Mat och kaffe i magen och saffransdegen jäser. Kom precis på att jag bakat dessa längder varje jul sedan 2002, jubileum alltså!
 
Kokt torsk, het bönröra och sallad.
 
Macadamia cappuccino.