Träna.

Träningen folks, den är på banan! Jag tog till med ett ypperligt knep - PT! Jag kör med honom två gånger i veckan och det är grymt! Jag har tränat på Sats sedan november-ish och regelbundet med PT sedan december och jävlar vad mycket bättre jag mår. Jag både känner och ser skillnad. Mina jeans har börjat bli väldigt tajta över lår och rumpa. Heja!  Tanken är att jag ska klämma in ytterligare några pass i veckan och det går oftast. Förra veckan blev det FLX och 21 minutes. 

Idag har jag bokat in spinning och core. Inget jag egentligen gillar men kag måste jobba på flåset och core - ja varför inte? 

Nu är nästa steg att hitta tillbaka till maten. Preppade matlådor igår. Kycklingfiléer i ugn och brysselkål. Bra början! 
Förr i tiden! Snart där men med mer muskler! 💪

Sats.

Jag har köpt Sats-kort. Vad hände liksom? Jo det ska jag tala om. Jag blev mamma och började jobba heltid. Jag bestämde mig för att vara en sån som inte skyller på en massa omständigheter som gör att jag inet hinner träna. Det gäller att ta sig tid och allt det där, yada yada. Sagt och gjort. Så numera är jag en lunchtränare, så bra!
 
Jag tränar på Sats Slakthuset som ligger prcis vid jobbet. Håller just nu på att testa mig fram. Lite klasser. Lite egen träning. Vad vill jag egentligen? Vad är mitt mål?
 
Ja vad är mitt mål? Jag vill bli stark igen. Jag vill bli av med den här slappa kroppen. Jag vill orka mer, bli piggare. Jag vill få tillbaka min rumpa. Lite så.
 
Träffade en PT förra veckan och ska köra en timme till på fredag. Vi kör funktionell träning. Jag fick bland annat öva på marklyft som i och för sig är en favoritövning men att ha en PT hängande över axeln kändes lite spänt. Men sjukt bra att få kvitto på att jag gör rörelserna rätt. Såklart!
 
Var på Bodypump för två veckor sedan. Dötråkigt! Idag ska jag testa Performence Strength, hoppas det passar mig bättre. Shape i fredags var sjukt jobbigt. Kände mig som svagast i världen, speciellt under axelövningarna men så har det alltid varit.
 
Så pepp!
 
Dessutom har jag snyggaste träningsväskan. Tack älsko!
 

Onsdag.

Imorse gjorde jag det igen, tog mig upp strax efter fem och gick till gymmet! Satt och jobbade till 22 igår så jag var hyfsat trött men jag hade bestämt mig och tydligt deklarerat för Stefan: Jag ska träna imorgon bitti. Alltid svårare att banga då, haha.


Uppvärmning på crosstrainern sedan ett gäng tabator. Spotify bjöd på en riktigt gammal spellista så jag känner mig lite nostalgisk (och gammal!) så här på onsdagsmorgonen.